Eine gute Wurftechnik ist der erste Schritt, um zu einem gef\u00e4hrlichen Scorer zu werden. Durch ein treffsicheres Werfen ist der Verteidiger gezwungen, permanent hochkonzentriert und nah am Angreifer zu verteidigen. Es erm\u00f6glicht einem nicht nur mehr Punkte durch W\u00fcrfe zu erzielen, sondern erleichtert auch die Penetration. Au\u00dferdem ist ein Shooter \u00e4u\u00dferst effektiv gegen eine Zonenverteidigung und ein Alptraum f\u00fcr das gegnerische Team, wenn er einmal hei\u00dfl\u00e4uft. Doch um dahin zu kommen, ben\u00f6tigt es viel Arbeit und die korrekte Technik.<\/p>\n
Die F\u00fc\u00dfe sollten Schulterbreit sein und parallel zum Korb zeigen. Es ist \u00fcblich, dass der Fu\u00df auf der Wurfarmseite ein klein wenig weiter vorne steht, doch vor Allem sollte es sich komfortabel anf\u00fchlen. Die Knie sind nicht durchgedr\u00fcckt, sondern leicht gebeugt und entspannt. Die Augen sind fest auf das Ziel gerichtet und der Ball wird locker in den H\u00e4nden gehalten, w\u00e4hrend die Wurfhand so positioniert wird, dass ein schneller Wurf m\u00f6glich ist.<\/p>\n
Die Kraft f\u00fcr den Wurf wird aus den Beinen genommen. Deshalb beginnt jede Wurfbewegung in den Beinen. Durch leichtes Beugen der Knie wird Schwung geholt um anschlie\u00dfend gerade hochzuspringen. W\u00e4hrenddessen wird der Ball nach oben gef\u00fchrt, wobei der Ellenbogen des Wurfarmes direkt unter den Ball gef\u00fchrt wird. Die andere Hand dient nur als St\u00fctze und hat keine Einwirkungen auf die Flugkurve des Balls. Sobald der Werfer unter dem Fenster, dass seine Arme und der Ball bilden hindurch schauen kann, wird der Wurfarm gestreckt und das Handgelenk locker abgeklappt. Dieser Vorgang sollte sich kurz vor dem h\u00f6chsten Punkt in der Luft abspielen. Die Finger zeigen zum, w\u00e4hrend die St\u00fctzhand unver\u00e4ndert in der Luft verharrt. Nach dem Landen m\u00f6glichst genau an der Absprungstelle, bleibt der Wurfarm mindestens solange stehen, bis der Ball den Ring ber\u00fchrt.<\/p>\n
Wichtig ist au\u00dferdem, dass der Ball immer vor dem Kopf ist. Im Optimalfall bildet der Unter- und der Oberarm des Wurfarmes ein 90\u00b0-Winkel. Eine flache Flugkurve verringert die Trefferquote, deshalb lieber ein bischen h\u00f6her werfen. Zus\u00e4tzlich sollte der Ball einen perfekten R\u00fcckw\u00e4rtsdrall haben, sobald er die Hand verl\u00e4sst. Dies wird durch sauberes Werfen ausschlie\u00dflich mit der Wurfhand und durch das Abklappen des Handgelenks erreicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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