{"id":436,"date":"2014-03-17T22:14:03","date_gmt":"2014-03-17T20:14:03","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/?p=436"},"modified":"2014-03-06T22:15:53","modified_gmt":"2014-03-06T20:15:53","slug":"4-out-1-in-motion-offense","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/4-out-1-in-motion-offense\/","title":{"rendered":"4-Out 1-In Motion Offense"},"content":{"rendered":"<p>Bei dieser taktischen Variante agieren vier Spieler au\u00dferhalb der Dreierlinie, w\u00e4hrend nur ein gro\u00dfer Center im Post agiert. Meist wird sie angewandt, wenn ein Team viele gute Fl\u00fcgel und Aufbauspieler hat, jedoch nur \u00fcber wenig gute gro\u00dfe Spieler verf\u00fcgt. Diese Aufstellung bietet einem Team eine sehr gute Mobilit\u00e4t und erm\u00f6glicht es schnellen unkomplizierten Basketball zu spielen.<\/p>\n<h3>Die Grundregeln<\/h3>\n<p>Beim Ballvortrag wird der Ball so schnell wie m\u00f6glich nach vorne gepusht. Dies kann entweder durch einen Pass erfolgen oder der Guard dribbelt selber nach vorne. Dabei entscheidet er sich f\u00fcr eine Seite und positioniert sich auf der typischen Fl\u00fcgelposition. Die anderen drei outside Player positionieren sich so, dass um die Dreierlinie ein Viereck entsteht. Also zwei Spieler in den Ecken an der Baseline und der letzte gegen\u00fcber dem ballbringenden Guard. Der Center kommt als Trailer hinterher und hat nun die M\u00f6glichkeit im High Post direkt den Ball zu bekommen oder einen Block zu stellen. Das ist die Grundaufstellung der 4-Out 1-In Motion Offense.<\/p>\n<h3>Grundlegende Laufwege<\/h3>\n<p>Um die Offensive so simpel und effektiv wie m\u00f6glich zu halten, bietet es sich die Motion mit einem Pick and Roll zwischen dem Aufbauspieler und dem Center zu starten. Hierbei ist zu beachten, dass es sinnvoller ist, den Pick zur Mitte hin zu stellen. Dadurch er\u00f6ffnen sich mehr M\u00f6glichkeiten. W\u00e4hrend das Pick and Roll gespielt wird, bewegen sich die Au\u00dfenspieler mit. Sie versuchen immer im gleichen Abstand zueinander zu bleiben und rotieren um die Dreierlinie. Die Bewegung wird durch das Pick and Roll verursacht, da sich der Guard dadurch zur Mitte hinbewegt und seine Position frei wird. Diese wird durch den Fl\u00fcgespieler, der in der Ecke an der Baseline steht aufgef\u00fcllt, w\u00e4hrend der andere Fl\u00fcgelspieler an der Baseline unter dem Korb durchcuttet.       <\/p>\n<p>Durch diese Rotation werden alle freien Positionen kompensiert und durch die Bewegung, die durch die Richtung der Ballbewegung ausgel\u00f6st wird, kommt es zu einem Spielfluss, der viele M\u00f6glichkeiten f\u00fcr einen Abschluss bietet.<\/p>\n<h3>Sinnvolle Abschl\u00fcsse<\/h3>\n<p>Das Pick and Roll ist die erste M\u00f6glichkeit f\u00fcr einen Korbversuch. Wird es jedoch gut verteidigt bietet sich ein Pass zum Fl\u00fcgel an, der gerade unter dem Korb durchl\u00e4uft oder zum Spieler der sich hinter dem Pick  and Roll nach oben bewegt. Dieser Dreier ist meistens frei und sollte mit Selbstbewusstsein genommen werden.       <\/p>\n<p>Grunds\u00e4tzlich kann gesagt werden, dass dieses System von offenen Drei-Punkte-W\u00fcrfen, schnellem reinziehen und raus passen und von sch\u00f6nen Durchsteckern lebt. Man kann es solange spielen, bis sich eine gute Gelegenheit ergibt, da man am Ende einer Aktion immer wieder in der gleichen Aufstellung steht. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei dieser taktischen Variante agieren vier Spieler au\u00dferhalb der Dreierlinie, w\u00e4hrend nur ein gro\u00dfer Center im Post agiert. Meist wird sie angewandt, wenn ein Team viele gute Fl\u00fcgel und Aufbauspieler hat, jedoch nur \u00fcber wenig gute gro\u00dfe Spieler verf\u00fcgt. 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