Zielgruppe: jegliches Fertigkeitsniveau zum Training des peripheren Sehens als Grundlage der Deny-Verteidigung und Reaktionsf\u00e4higkeit.<\/p>\n
1.\t Vier bis sechs Spieler stellen sich in Linie nebeneinander<\/p>\n
2.\t2,5 m gegen\u00fcber der Spielerreihe steht ein Passempf\u00e4nger. Der Passempf\u00e4nger hat einen Ball und einer der Spieler in der Reihe.<\/p>\n
3.\tDer Drill beginnt damit, dass der Passempf\u00e4nger zuerst den Ball zu einem Reihenspieler. Sobald der Ball seine Hand verl\u00e4sst, wird er mit dem anderen Ball angepasst. So werden die B\u00e4lle schnellstm\u00f6glich zwischen Einzelspieler und Spielerreihe hin und her gepasst.<\/p>\n
4.\tNach einer bestimmten Passanzahl oder Zeitziel wird der Einzelspieler von einem Reihenspieler abgel\u00f6st.<\/p>\n
5.\tDer Drill geht solange bis alle Spieler der Gruppe an der Reihe waren.<\/p>\n
Der Drill ist hervorragend zur Entwicklung der koordinativen F\u00e4higkeiten Orientierung, Kopplung und Reaktionsf\u00e4higkeit. Dies alles stellt Anforderungen an die schnelle Informationsaufnahme, -verarbeitung und Efferenz. Das sind alles F\u00e4higkeiten, die in der situativen Spielsportart Basketball dominant sind. <\/p>\n
Das periphere Sehen ist ebenso wichtig, da im Spiel nicht immer der Augenkontakt dem Pass vorausgesetzt werden kann. Die P\u00e4sse m\u00fcssen antizipiert werden. Einerseits vom Passer, der den Laufweg des Empf\u00e4ngers vorherahnen muss und der Empf\u00e4nger kann mit dem peripheren Sehen den Ball noch rechtzeitig wahrnehmen und ihn verwerten. <\/p>\n
Teilweise kommt es in Spielen auch zu Situationen, in welchen Mitspieler und Gegner von \u201everdeckten P\u00e4ssen\u201c \u00fcberrascht werden. Die \u00dcbung des peripheren Sehens kann diesen \u00dcberraschungsmoment in der Defence und in der Offence nutzen. <\/p>\n
1.\t50 P\u00e4sse auf Zeit.<\/p>\n
2.\tDie Spieler bewegen sich in einem festgelegten Raum. Dies dient zur akzentuierten \u00dcbung der Orientierungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n
3.\tDer Coach kann die Auflage stellen, dass nie die gleichen P\u00e4sse hintereinander gespielt werden d\u00fcrfen. Dadurch muss der Einzelspieler mit erh\u00f6hter Aufmerksamkeit seine Mitspieler beobachten, was einen h\u00f6heren kognitiven Anspruch bedeutet.<\/p>\n
4.\tDie Aufstellung kann so ge\u00e4ndert werden, dass wie bei einer W\u00fcrfel-F\u00fcnf vier Spieler die Ecken bilden und der Einzelspieler in der Mitte steht. Nun wird die \u00dcbung genauso ausgef\u00fchrt, allerdings muss der Einzelspieler den Sternschritt nutzen, um den Ball zur n\u00e4chsten Station passen.<\/p>\n
5.\tWenn nun die Au\u00dfenspieler untereinander den Ball herum passen, kann der Coach die Aufgabe stellen, dass der Einzelspieler nur zum freien Mann passen darf.
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Zielgruppe: jegliches Fertigkeitsniveau zum Training des peripheren Sehens als Grundlage der Deny-Verteidigung und Reaktionsf\u00e4higkeit. Koordinative Pass\u00fcbung – Durchf\u00fchrung 1. Vier bis sechs Spieler stellen sich in Linie nebeneinander 2. 2,5 m gegen\u00fcber der Spielerreihe steht ein Passempf\u00e4nger. Der Passempf\u00e4nger hat einen Ball und einer der Spieler in der Reihe. 3. Der Drill beginnt damit, dass […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,8],"tags":[53,14,52,54,51],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-koordination","category-technik","tag-deny-verteidigung","tag-passtechnik","tag-passubung","tag-peripheres-sehen","tag-reaktionsfahigkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions\/106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}