{"id":496,"date":"2015-07-21T11:21:46","date_gmt":"2015-07-21T09:21:46","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=496"},"modified":"2015-07-06T11:22:29","modified_gmt":"2015-07-06T09:22:29","slug":"methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-4-von-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-4-von-5\/","title":{"rendered":"Methodische Reihe f\u00fcr den Clearschlag Nummer 4 von 5"},"content":{"rendered":"<p>Der Vorhand \u00dcberkopf Clear ist die Cleartechnik, welche am h\u00e4ufigsten angewendet wird. Der grundlegende Ablauf ist folgender:<\/p>\n<p>Rechter Arm oben + Ausholen, Schleife &#038; H\u00fcftdrehung, Pronation, Langer Arm &#038; Treffpunkt \u00fcber Kopf, Rechte Schulter nach vorn &#038; linker Arm zur\u00fcck, Ausschwung zum zentralen Bereich.<\/p>\n<p>Die \u00dcbung wird gleich aus der Bewegung heraus gespielt. Spieler 1 spielt passiv und bekommt jeden Ball in die Vorhand gespielt.<\/p>\n<p>Spieler 1: VH-\u00dcK-Clear in die weite Vorhand (1)<br \/>\nSpieler 2: VH-\u00dcK-Clear diagonal (2)<br \/>\nSpieler 1: VH-\u00dcK-Clear auf die Mitte (3)<br \/>\nSpieler 2: VH-\u00dcK-Clear diagonal (4)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2015\/07\/34-Badminton.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Vorhand \u00dcberkopf Clear ist die Cleartechnik, welche am h\u00e4ufigsten angewendet wird. Der grundlegende Ablauf ist folgender: Rechter Arm oben + Ausholen, Schleife &#038; H\u00fcftdrehung, Pronation, Langer Arm &#038; Treffpunkt \u00fcber Kopf, Rechte Schulter nach vorn &#038; linker Arm zur\u00fcck, Ausschwung zum zentralen Bereich. Die \u00dcbung wird gleich aus der Bewegung heraus gespielt. Spieler 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[],"class_list":["post-496","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsmethodik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":497,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}