{"id":494,"date":"2015-07-14T11:20:53","date_gmt":"2015-07-14T09:20:53","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=494"},"modified":"2015-07-06T11:23:09","modified_gmt":"2015-07-06T09:23:09","slug":"methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-3-von-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-3-von-5\/","title":{"rendered":"Methodische Reihe f\u00fcr den Clearschlag Nummer 3 von 5"},"content":{"rendered":"<p>Auch wenn dieser Schlag in der Praxis h\u00e4ufig zu vermeiden versucht wird und anstelle dessen die st\u00e4rkere Vorhand eingesetzt wird, so geh\u00f6rt der R\u00fcckhand-Unterhand-Clear zu der Grundlagenausbildung dazu.<\/p>\n<p>Der Ablauf sieht folgenderma\u00dfen aus:<\/p>\n<p>Vorspannung, Schl\u00e4gerkopf zur linken K\u00f6rperseite &#038; Ausfallschritt, Schleife &#038; Pronation, Ellbogen strecken &#038; schnellkr\u00e4ftige Supination, Treffpunkt vorne links, Ausschwung in den zentralen Bereich<\/p>\n<p>Bei der \u00dcbung wird R\u00fcckhand diagonal gespielt, wobei das gesamte Feld im R\u00fcckhandbereich genutzt werden soll.<\/p>\n<p>Spieler 1: R\u00fcckhand-Unterhand-Clear diagonal<br \/>\nSpieler 2: R\u00fcckhand-Unterhand-Clear diagonal<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2015\/07\/33-Badminton.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch wenn dieser Schlag in der Praxis h\u00e4ufig zu vermeiden versucht wird und anstelle dessen die st\u00e4rkere Vorhand eingesetzt wird, so geh\u00f6rt der R\u00fcckhand-Unterhand-Clear zu der Grundlagenausbildung dazu. Der Ablauf sieht folgenderma\u00dfen aus: Vorspannung, Schl\u00e4gerkopf zur linken K\u00f6rperseite &#038; Ausfallschritt, Schleife &#038; Pronation, Ellbogen strecken &#038; schnellkr\u00e4ftige Supination, Treffpunkt vorne links, Ausschwung in den zentralen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[],"class_list":["post-494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsmethodik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":498,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions\/498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}