{"id":492,"date":"2015-07-07T11:20:00","date_gmt":"2015-07-07T09:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=492"},"modified":"2015-07-06T11:20:47","modified_gmt":"2015-07-06T09:20:47","slug":"methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-2-von-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-2-von-5\/","title":{"rendered":"Methodische Reihe f\u00fcr den Clearschlag Nummer 2 von 5"},"content":{"rendered":"<p>Wie bereits aus dem vorangegangenen Artikel bekannt ist, ist der Vorhand Unterhand Clear ein wichtiger Schlag, der im Bereich der Anf\u00e4nger als Basis f\u00fcr die n\u00e4chst komplizierteren Schlagtechniken beherrscht werden sollte.<\/p>\n<p>Je gr\u00f6\u00dfer die Bewegungsanforderung w\u00e4hrend bzw. vor dem Schlag ist, umso schwieriger ist dieser koordinativ umsetzbar. Die folgende \u00dcbung schult den Schlag aus der Bewegung heraus. Das Motto: Erst Stehen, dann Schlagen.<\/p>\n<p>Spieler 1: VH-UH-Clear diagonal (1)<br \/>\nSpieler 2: VH-UH-Clear diagonal (2)<br \/>\nSpieler 1: VH-UH-Clear parallel (3)<br \/>\nSpieler 2: VH-UH-Clear parallel (4)<\/p>\n<p>Die R\u00fcckhand soll dabei nicht genutzt werden.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2015\/07\/32-Badminton.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie bereits aus dem vorangegangenen Artikel bekannt ist, ist der Vorhand Unterhand Clear ein wichtiger Schlag, der im Bereich der Anf\u00e4nger als Basis f\u00fcr die n\u00e4chst komplizierteren Schlagtechniken beherrscht werden sollte. Je gr\u00f6\u00dfer die Bewegungsanforderung w\u00e4hrend bzw. vor dem Schlag ist, umso schwieriger ist dieser koordinativ umsetzbar. Die folgende \u00dcbung schult den Schlag aus der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[],"class_list":["post-492","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsmethodik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":493,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions\/493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}