{"id":490,"date":"2015-07-01T11:18:35","date_gmt":"2015-07-01T09:18:35","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=490"},"modified":"2015-07-06T11:19:31","modified_gmt":"2015-07-06T09:19:31","slug":"methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-1-von-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/methodische-reihe-fuer-den-clearschlag-nummer-1-von-5\/","title":{"rendered":"Methodische Reihe f\u00fcr den Clearschlag Nummer 1 von 5"},"content":{"rendered":"<p>Der Grundschlag, welcher im Badminton zu Beginn geschult wird hei\u00dft Vorhand Unterhand Clear. Es ist ein Sicherheitsschlag, den jeder Badmintonspieler beherrschen sollte. Der Ablauf bei diesem Schlag ist folgender:<\/p>\n<p>Vorspannung, Ausfallschritt &#038; Schleife, Vorschwung &#038; Supination, Schnellkr\u00e4ftige Pronation, Treffpunkt vorn rechts, Ausschwung &#038; zur\u00fcck in den zentralen Bereich!<\/p>\n<p>Bei der folgenden \u00dcbung soll zun\u00e4chst nur Vorhand Unterhand Clear aus der Vorhand gespielt werden. Die Grafik zeigt, dass dabei der gesamte Vorhandbereich genutzt werden darf.<\/p>\n<p>Spieler 1: Vorhand-Unterhand-Clear diagonal<br \/>\nSpieler 2: Vorhand-Unterhand-Clear diagonal<\/p>\n<p>In der n\u00e4chst schwereren \u00dcbung (Folgeartikel) wird das gesamte Spielfeld genutzt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2015\/07\/31-Badminton.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Grundschlag, welcher im Badminton zu Beginn geschult wird hei\u00dft Vorhand Unterhand Clear. Es ist ein Sicherheitsschlag, den jeder Badmintonspieler beherrschen sollte. Der Ablauf bei diesem Schlag ist folgender: Vorspannung, Ausfallschritt &#038; Schleife, Vorschwung &#038; Supination, Schnellkr\u00e4ftige Pronation, Treffpunkt vorn rechts, Ausschwung &#038; zur\u00fcck in den zentralen Bereich! Bei der folgenden \u00dcbung soll zun\u00e4chst nur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[],"class_list":["post-490","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsmethodik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}