{"id":410,"date":"2014-08-08T10:48:52","date_gmt":"2014-08-08T08:48:52","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=410"},"modified":"2014-07-29T10:50:07","modified_gmt":"2014-07-29T08:50:07","slug":"trainingsuebungen-zum-drive-teil-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/trainingsuebungen-zum-drive-teil-1\/","title":{"rendered":"Trainings\u00fcbungen zum Drive &#8211; Teil 1"},"content":{"rendered":"<p>Die folgende \u00dcbung soll gezielt den Drive mit Vor- und R\u00fcckhand trainieren. Es geht dabei vorwiegend um eine Technikschulung. Dies mit einer \u00dcbung, die ohne Unterbrechung m\u00f6glichst lange durchgef\u00fchrt wird.<\/p>\n<h3> Durchf\u00fchrung der \u00dcbung zum Drive <\/h3>\n<p>Es stehen sich zwei Trainingspartner gegen\u00fcber. Spieler 1 (im oberen Feld) trainiert mit Spieler 2 (im unteren Feld). Beide spielen zun\u00e4chst Vorhand Drive diagonal (1). Dabei darf der Federball innerhalb der Vorhandseite nicht neben die Begrenzung des Aufschlagfeldes gespielt werden. Es sollte trotzdem auch die Komponente Bewegung eingebaut werden, indem der Ball nicht immer auf die gleiche Stelle gespielt wird. Die grau hinterlegten Felder markieren die Zone, in die die Driveb\u00e4lle gespielt werden m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Nach drei B\u00e4llen jedes Teilnehmers, wird auf die R\u00fcckhandseite gewechselt. Dieser Wechsel erfolgt bei &#8222;schlechteren&#8220; mit einem m\u00f6glichst hohen Ball, bei &#8222;besseren&#8220; kann die gleiche Flugh\u00f6he beibehalten werden. Nun wird der Drive ebenfalls diagonal ausgef\u00fchrt (2). Nach drei B\u00e4llen kann wieder gewechselt werden, sodass Vorhanddrive gespielt wird (1).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2014\/07\/07-Driveduell-Vorhand-und-R\u00fcckhand.jpg\" width=\"300\" \/><\/p>\n<h3> Kurzbeschreibung <\/h3>\n<p>\u2022\t3 x Drive innerhalb der VH Zone (1)<br \/>\n\u2022\thoher Ball in R\u00fcckhand<br \/>\n\u2022\t3 x Drive innerhalb der RH Zone (3)<\/p>\n<h3> Varianten <\/h3>\n<p>Diese Endlos\u00fcbung eignet sich zur Erlernung der Schlagtechnik und um Sicherheit in das Drivespiel zu bekommen. Je nach Trainingsniveau kann das Tempo erh\u00f6ht werden. Au\u00dferdem k\u00f6nnen ungleichm\u00e4\u00dfige \u00dcbungskomponenten eingebaut werden. Beispiele hierf\u00fcr sind:<\/p>\n<p>\u2022\tEin Spieler bestimmt zu welchem Zeitpunkt auf die R\u00fcckhand gewechselt wird<br \/>\n\u2022\tEin Spieler bestimmt das Tempo der Schl\u00e4ge, der zweite muss es nachmachen<br \/>\n\u2022\tErgibt sich die M\u00f6glichkeit zum Smash, so soll dieser ausgef\u00fchrt werden<br \/>\n\u2022\tEin Spieler baut unregelm\u00e4\u00dfige Schlagtechniken ein &#8211; danach ist frei (z.B. Drop oder Clear<\/p>\n<p>Autor: Matthias Bormann<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die folgende \u00dcbung soll gezielt den Drive mit Vor- und R\u00fcckhand trainieren. Es geht dabei vorwiegend um eine Technikschulung. Dies mit einer \u00dcbung, die ohne Unterbrechung m\u00f6glichst lange durchgef\u00fchrt wird. Durchf\u00fchrung der \u00dcbung zum Drive Es stehen sich zwei Trainingspartner gegen\u00fcber. Spieler 1 (im oberen Feld) trainiert mit Spieler 2 (im unteren Feld). 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