Den R\u00fcckhand Drop kann man aus verschiedensten Situationen spielen. Es kommt vor allem darauf an, dass die Schlagbewegung nicht sofort erkannt wird. Es sollte ein spontaner Schlag sein, der einen \u00dcberraschungseffekt mit sich bringt.<\/p>\n
Beim Balleimertraining spielt der Trainer zahlreiche Federb\u00e4lle aus einem Eimer\/ Korb ein und der Spieler muss diese nach den Vorgaben des Trainers zur\u00fcckspielen. Durch diese Art des Trainings wird vermieden, dass st\u00e4ndig der Ball aufgehoben werden muss.<\/p>\n
Au\u00dferdem kann der Trainer direkt auf den Spieler sehen und seine Schlagtechnik korrigieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass mehrere Spieler eingesetzt werden k\u00f6nnen. Einer hebt die B\u00e4lle auf, der andere ist an der Reihe sie zu schlagen. So sind viele „besch\u00e4ftigt“ und bei hoher Trainingsbeteiligung wird mit dieser Trainingsform Freiraum f\u00fcr weitere Spielfelder geschaffen.<\/p>\n
Die M\u00f6glichkeiten des Balleimertrainings sind sehr vielf\u00e4ltig. So kann der Drop so trainiert werden, dass er gezielt aus einer bestimmten Position, zum Beispiel der R\u00fcckhandseite im hinteren Felddrittel st\u00e4ndig in die Vorhand des Gegners gespielt werden muss. Diese Art des Trainings eignet sich, um Schlagweiten oder sehr pr\u00e4zise Drops zu \u00fcben.<\/p>\n
Im Punktspiel kommt der Ball allerdings nicht so gezielt und vor allem so vorhersehbar auf einen vorher festgelegten Punkt. <\/p>\n
Um das Spielgeschehen in einem Wettkampf zu simulieren, ist es also sinnvoll, dass der Trainer die B\u00e4lle unregelm\u00e4\u00dfig zuspielt. Um den R\u00fcckhand Drop zu trainieren, sollte er also mal in die weite R\u00fcckhand, mal in die Halbdistanz oder auch mal zur Netzregion spielen.<\/p>\n
Die Aufgabe des Spielers ist es, jeden einzelnen Ball als Drop, knapp hinter das Netz zu platzieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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