{"id":313,"date":"2014-01-06T23:31:23","date_gmt":"2014-01-06T21:31:23","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/?p=313"},"modified":"2013-12-14T23:37:44","modified_gmt":"2013-12-14T21:37:44","slug":"training-der-rhythmusfaehigkeit-im-badminton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/training-der-rhythmusfaehigkeit-im-badminton\/","title":{"rendered":"Training der Rhythmusf\u00e4higkeit im Badminton"},"content":{"rendered":"<p>Das Wort Rhythmus wird im Allgemeinen eher in der Musik verwendet und kennzeichnet die zeitliche Struktur gewisser T\u00f6ne. Im Sport, speziell in den R\u00fcckschlagsportarten ist hier mehr der Schlagrhythmus gemeint. Beispielsweise wird beim Einschlagen angestrebt, dass beide Spielpartner ungef\u00e4hr den gleichen Schlagrhythmus w\u00e4hlen, sodass ein gleichm\u00e4\u00dfiges Einschlagen m\u00f6glich ist und so beide Trainingspartner an ihrer Technik arbeiten k\u00f6nnen und sich erw\u00e4rmen.<\/p>\n<h3> Definition Rhythmusf\u00e4higkeit<\/h3>\n<p>Die Rhythmusf\u00e4higkeit wird in der Sportwissenschaft definiert als die F\u00e4higkeit einen von au\u00dfen vorgegebenen Rhythmus zu erfassen und diesen in der eigenen Bewegung wieder umzusetzen. Au\u00dferdem ist es die F\u00e4higkeit einen verinnerlichten Bewegungsrhythmus in der eigenen Bewegungst\u00e4tigkeit zu realisieren. <\/p>\n<h3> Trainings\u00fcbung eins f\u00fcr die Rhythmusf\u00e4higkeit <\/h3>\n<p>Eine relativ simple \u00dcbung, um die Rhythmusf\u00e4higkeit zu trainieren ist es, das ein Trainingspartner einen gewissen Schlagrhythmus vorgibt und sein Gegen\u00fcber diesen nachmacht. Dies bedeutet beispielsweise, wenn Spieler 1 sehr langsam spielt, dass Spieler 2 dies ebenso tut. Sobald Spieler 1 in seinen Bewegungsausf\u00fchrungen schneller wird, so passt sich Spieler 2 an dieses Tempo an.<\/p>\n<h3> Trainings\u00fcbung zwei f\u00fcr die Rhythmusf\u00e4higkeit im Badminton<\/h3>\n<p>Unterschiedliche Schlagrhythmen lassen sich auch gemeinsam mit dem Trainer, der ein Balleimertraining durchf\u00fchrt \u00fcben. Beim Balleimertraining befindet sich der Trainer neben dem Spielfeld. In der unten dargestellten Grafik ist er mit einem gro\u00dfen T gekennzeichnet. <\/p>\n<p>Der Trainer k\u00f6nnte z.B. jeden Ball auf Position 1 spielen (Position 2 und 3 bleiben unber\u00fccksichtigt). Bei seinem Anspiel variiert er das Tempo. Er spielt ca. 20 Federb\u00e4lle ein, die der Spieler m\u00f6glichst pr\u00e4zise z.B. auf die Grundlinie des Gegners spielen soll. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/badmintontraining\/files\/2013\/12\/Traineranspiel-VH-vorn-mitte-hinten.jpg\" \/><\/p>\n<p>Man sollte sich vor allem beim Badminton bewusst sein, dass eine Variation der Ballflugh\u00f6he auch mit einer Variation des Rhythmus einhergeht. Durch die Federstruktur bleibt dann der Ball l\u00e4nger in der Luft, als wenn man niedriger anspielt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Wort Rhythmus wird im Allgemeinen eher in der Musik verwendet und kennzeichnet die zeitliche Struktur gewisser T\u00f6ne. Im Sport, speziell in den R\u00fcckschlagsportarten ist hier mehr der Schlagrhythmus gemeint. 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